|
|
Istnieje kilka różnych form terapii, wykorzystujących rozmaite rodzaje masażu.
Masaż to zabieg leczniczy sprzyjający ogólnemu odprężeniu – dzięki niemu pozbędziesz się szybko stresu i napięcia, związanych z szybkim tempem życia.
Jest terapią wyjątkowo skuteczną, działającą zarówno na organizm, jak i na umysł.
Skutkiem masażu jest uczucie spokoju, dlatego taki zabieg dobrze robi osobom, które mają skłonność do depresji i stanów lękowych. Każdy z nas lubi lekki dotyk, głaskanie, uciskanie.
Podczas masażu pacjent zapomina o stresie związanym z codziennym życiem.
Masaż czyni cuda w przypadku wielu stanów chorobowych. Jego podstawową zaletą jest to, że pomaga pozbyć się napięcia, stresu, daje uczucie odprężenia, spokoju. Rytmiczny ucisk ciała podczas masażu działa na cały organizm. Lekkie głaskanie i uciskanie przyśpiesza krążenie krwi i rozszerza naczynia krwionośne. Pobudza układ nerwowy wpływa na narządy wewnętrzne.
Dobroczynne działanie masażu jest w dużym stopniu skutkiem bezpośredniego kontaktu pacjenta z terapeutą. Pamiętajmy że ręce to jeden z najczulszych narządów człowieka. Masażysta potrafi za pośrednictwem dotyku przekazać nam uczucie harmonii i odpoczynku.
|
MASAŻ TO HARMONIA I ODPOCZYNEK
Wystarczy 30 minut specjalnego dotyku dłoni, a poczujemy się zrelaksowani.
Każdy bowiem masaż, niezależnie od stosowanej techniki, pobudza produkcję endorfiny, która działa jak lek antystresowy i przeciw lękowy.
|
GDY DOPADA NAS STRES
Stresu nie jesteśmy w stanie uniknąć. Starajmy się jednak mieć nad nim kontrolę i zaradzić jego skutkom.
Nie każdy stres działa negatywnie. Znamy stres dobry - mobilizujący pozytywnie do działania.
|
|
BEZSENNOŚĆ
Lekarze twierdzą, że bezsenność (inaczej insomnia) to symbol współczesności.
Niedosypianie uważane jest za nową chorobę, nie mniej groźną niż np. schorzenia układu krążenia. I może być również poważna w skutkach!
|
|
|
MASAŻ TO DLA NAS PASJA
